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冬のランニングウェア レディースにおすすめなのは? 防寒でもおしゃれに!

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新年を迎え、今年はランニングを頑張るぞ!

冬は寒くてつい運動をサボリ気味。ランニングでダイエットだ!

…と目標を立てたけど、この寒さ、外にでるのも躊躇してしまう…。

そんな冬の寒さに打ち勝つために、ランニングウェアを揃えましょう!

筆者もランニングをしますが、冷え性なため冬のランニングには何度か挫折しました…。

冬を乗り切るためのランニングウェアを用意してチャレンジです!

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冬のランニングウェア トップスはウィンドブレーカーで!

寒い冬に打ち勝つウェアを選ぶポイントは3つあります。

風を遮断する素材を選ぶ!

やはりランニングをすると、風が冷たくて体を冷やします。

しかし、温かさを重視してモコモコとした重たいウェアを着ると、途中で邪魔になってしまいます。

冷たい風を遮り、体の熱を逃さないウィンドブレーカーを選ぶといいでしょう。

裏地がメッシュ素材を選ぶ!

裏地に綿などのモコモコした素材を使っていると、最初は温かいですが、走り始めて汗が出るとベタベタしてしまいます。

裏地がメッシュ素材になっているウェアを選ぶと、体が温まってきた後も快適です。

またメッシュ素材だと軽量になるので、脱ぎ着するのも楽になります。

カラフルで可愛いものを選ぶ!

なんといってもモチベーションが上がらなければランニングは続きません。

普段着ないような色のウェアに挑戦してみると、ランニングが楽しくなっちゃいます。

アウターはウェアの個性を見せる一番のアイテムですので、ランニングウェアではカラフルなものを選びましょう。

一番モチベーションを上げることができるアイテムとも言えますね。

ランナー_女性_朝日

機能性だけではモチベーションは上がらないし、デザイン性だけで選ぶと寒すぎて走れない…なんてことがあります。

この3つのポイントに気をつけて選ぶようにしてみてくださいね。

冬のランニングウェア トップスでおすすめは?

adidas AT W/B フラワーフーディジャケット

adidas_フラワーフーディジャケット

花がらが可愛く、パッと華やかになりますね!

普段着ないような大きな花がらでも、ランニングウェアにはぴったりです。

裏地がメッシュ素材のため、暑くなっても快適です。

diadora DTF W ウィンドジャケット

diadora_ウィンドジャケット

こちらも裏地がメッシュ素材なので、汗をかいてもベタベタしません。

落ち着いたスタイリッシュな柄ですが、カラフルで可愛いです。

ディアドラはイタリアのスポーツブランドで、シンプルで合わせやすいのにおしゃれなデザインが多いです。

有名ブランドだと人とかぶってイヤ! という人におすすめです。

PUMA リバーシブルジャケット

ウインドブレーカー_PUMA
派手なのはちょっと勇気がいるかも……という方は、リバーシブルはいかがですか。

ボトムスに合わせたり、気分で変えてみたりと、使い勝手がいいんです。

見た目はスウェット素材ですが、裏地が風を通さない素材なので温かいですよ。

レディースのランニングウェアは、どのメーカーもピンクのアイテムが主流です。

ピンクも悪くないのですが、あえて他の色を選ぶと、ちょっとアスリート気分になれるかも?

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冬のランニングウェア ボトムスはショートパンツ・スカートでおしゃれも!

トップスを決めた後は、ボトムスを選びましょう。

ボトムスはウィンドブレーカーですと、ちょっと「いかつい」感じが出てしまうかもしれません。
ロングタイツ+ショートパンツorスカートがおすすめです。

ロングタイツは黒ベースを選び、ショートパンツやスカートで個性を出してみましょう。

レディースのボトムスはたくさんの種類が出ていますので、何色かそろえておくとウェア選びの時に楽しくなります。

ボトムスを選ぶポイントは2つ

ロングタイツは保温性のあるものを!

タイツにショートパンツ・スカートだけでは寒いのでは? と思う方がいるかもしれません。

最近のロングタイツは保温性のあるものがたくさん出ています。

防寒だけではなく、着地時の衝撃を和らげる、関節をサポートしてくれるなど身体の負担を軽くする機能も備わっています。

ショートパンツ・スカートは動きやすいものを!

保温性の高いロングタイツを選べば、ショートパンツやスカートの素材は何でもOKです。

冬だからといって、モコモコした素材でなくても大丈夫。

動きやすく軽いものなら、夏にも使えるのでお財布にもうれしいですね。

ストレッチ素材で動きやすいもの、ポリエステル素材で軽いものがおすすめです。

冬のランニングウェア ボトムスでおすすめの商品は?

MIUZNO ブレスサーモ/ミドルウエイトロングタイツW 73CQ311

ロングタイツ_ミズノブレスサーモ

ロングタイツは、足首まであるタイプがおすすめ。

色はどんなウェアにも合わせやすい黒を1枚は持っておきましょう。

ミズノのブレスサーモ素材は保温効果にすぐれています。
寒がりな人にどうぞ。

ストレッチ素材なので、走りやすさも申し分ありません。

ランニング以外にも、ウィンタースポーツ時のインナーとしても使用できます。

THE NORTH FACE(ノースフェイス) スワローテイル 3ポケット スカート

スカート_NORTHFACE

スマートフォンや小銭などを入れられるポケットが3つもついています。

機能性の高いランニングスカートですね。

ウエストがストレッチ素材でぴったりフィット。

走っている途中のズレを防ぎます。

太ももの太さが気になる方は、スカートを選ぶと見た目もカバーしてくれるのでおすすめです!

asics W'Sランニングシヨートトランクス

asics W'Sランニングシヨートトランクス
夏にもはける高機能なショートパンツです。

カラー展開も多く、色違いを何枚か持つのもいいですね。

軽量で防風効果があるので、寒い風の吹く冬のランニングにピッタリ。

小物が入るファスナーポケット付きです。

静電気を防ぎ、水をはじく素材を使用しています。

小雨のときにもあまり濡れずにすみます。

NIKE アンラインドプリンテッドショート レディース

NIKE アンラインドプリンテッドショート レディース

いろいろなウェアに合わせやすく、かつ個性が出るショートパンツです。

小銭や鍵を入れるのにぴったりなジップポケットもついています。

こちらもウエスト部分がストレッチになっているので、ランニング中もしっかりフィットして快適です。

可愛くて機能性の高いウェアを用意すれば、寒くても走るのが楽しくなりますね。

挫折してしまいがちな冬、ランニングウェアを上手に選んで乗り切りましょう!

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